産後に旦那に愛されてない不安【スキンシップが月1回未満】

産後の夫婦関係に不安を感じているあなた。
以前は当たり前だった夫からの愛情表現が、出産を境に激減してしまった経験はありませんか？
実は、産後のスキンシップ不足は多くの夫婦が直面する悩みなのです。
月1回未満まで減ってしまったスキンシップ頻度は、夫婦の心の距離に深刻な影響を及ぼします。
でも、大丈夫。
赤ちゃんと一緒に夫を出迎えたり、寝かしつけ後のそっとした寄り添いなど、小さな工夫で夫婦の絆は必ず取り戻せます。
この記事では、産後の愛情不足を解消する具体的な改善策をお伝えします。

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それと、一人で解決は難しいと思う人へ「浮気調査におすすめの探偵5選」もこの記事の下の方で紹介しています。
匿名（仮名）で無料相談できるところもあるので気になる方は読んでみてくださいね。

スキンシップが月1回未満で心の溝が「深刻化」！

産後のスキンシップ激減は、夫婦の心の距離を急速に広げる大きな危険信号です。

「夫が触れ合いを避けているような気がして、胸がキュンと痛くなる」そんな不安を抱える妻が増えています。
出産前は当たり前だった手つなぎやハグが、いつの間にか月1回未満まで減ってしまう現象が起きているのです。

この変化は、以下のような段階を経て深刻化していきます。
まるで砂時計の砂がこぼれ落ちるように、日常的な触れ合いがすーっと消えていくのです。
「赤ちゃんの世話で忙しいから仕方ない」と思っていると、夫婦の心の距離は知らず知らずのうちに2倍、3倍に広がってしまいます。

実は、このスキンシップ不足は夫婦の絆を徐々にむしばんでいくサイレントキラー。
ほっておくと、互いの存在が「空気のような」無関心な関係になってしまうリスクがあるのです。

出産後2週間から「態度の変化」が始まる深い理由

産後2週間を過ぎたあたりから、夫の態度が少しずつよそよそしくなっていきます。

「以前のような優しさが感じられない」「視線が合わなくなった」という変化は、実は夫の中で起きている複雑な心理が原因なのです。

夫の態度変化には、以下のような段階があります。
特に注目すべきは、夫が妻への気遣いから逆に距離を置いてしまうという皮肉な現象です。
「疲れているだろうから触れ合いを控えめにしよう」という配慮が、かえって溝を深めてしまうというわけです。

さらに、赤ちゃんの泣き声や育児の慌ただしさに戸惑い、ふわっと家庭から心が離れていってしまう夫も。
この時期をうまく乗り越えられないと、夫婦の心の距離はみるみる広がってしまいます。

過剰な期待が招く「関係悪化」は絶対にNG！

産後の夫婦関係において、相手への過剰な期待はかえって状況を悪化させてしまいます。

期待が高すぎると、以下のような負のスパイラルに陥りやすいのです。
特に気をつけたいのが、産前の関係を取り戻そうとする焦りから生まれる要求の増加です。
「なんで前みたいに触れ合ってくれないの？」「もっと私のことを見て！」という気持ちが強くなりすぎると、夫はかえってプレッシャーを感じて引いてしまうものです。

まるでゴムひもを強く引っ張るように、期待が強すぎると相手は反発して遠ざかってしまいます。
むしろ、お互いの変化を受け入れながら、新しい関係を少しずつ築いていく姿勢が大切なのです。

帰宅後すぐに別室で「孤立」する夫の心理

産後の夫は赤ちゃんの泣き声や育児の緊張感から無意識に逃げ出そうとして、帰宅後すぐに別室へと消えていきます。
これは深刻な夫婦関係の危機信号です。

家に帰っても玄関を入ってすぐ、「ただいま」の一言だけで自室やリビングにそそくさと消えてしまう夫が増えています。
その背景には次のような心理が隠れているんです。
このような夫の行動は、実は助けを求めているサインかもしれません。

赤ちゃんの世話を理由に「距離」を取る状況

夫が赤ちゃんの世話を理由に妻との距離を取ろうとする行動が目立ち始めます。
これは育児への戸惑いから生まれる防衛反応です。

夫は「赤ちゃんが寝ているから静かにしないと」「授乳中だから邪魔しないように」と、さまざまな理由をつけて妻との接点を避けるようになります。
具体的には以下のような行動が見られます。

夫婦の会話が「育児の話題」だけになる現実

産後の夫婦の会話内容が、次第に赤ちゃんのことばかりになってしまいます。
二人の関係性を育む大切な対話が失われているのです。

話題が「ミルクは飲んだ？」「おむつは替えた？」といった育児に関する事務的なやり取りだけになり、夫婦としての会話が消えていきます。
このような会話の変化は、夫婦の心の距離を急速に広げてしまう原因となっているのです。

産前の愛情表現vs産後の冷めた態度

産前と産後では、夫からの愛情表現が大きく変化します。
特にスキンシップの頻度が10分の1以下まで激減し、夫婦の心の距離が広がっていきます。

「最近、夫が私を見る目が変わった気がする…」
そんな不安を感じる妻が増えているのです。

具体的な変化を見てみましょう。
まるで恋人同士から他人へと変わってしまったかのよう。
そう感じる妻も少なくありません。

この変化には理由があります。
夫は「疲れている妻に触れてはいけないのでは」「育児中の妻の邪魔をしてはいけないのでは」という気遣いから、自然と距離を取ってしまうのです。

また、赤ちゃんの世話に追われる妻の姿に「母親」としての印象が強くなり、それまでの「妻」というイメージとの切り替えに戸惑いを感じている場合も。
さらに、妻の体型変化に対する戸惑いも、触れ合いを避ける原因になっているのです。

通常の産後カップルvs危険信号のカップル

産後の夫婦関係には、一般的な変化と要注意な兆候があります。
週に1度も会話がない夫婦は深刻な危険信号です。

比較してみましょう。
通常の産後カップルの場合：
一方、危険信号のカップルの特徴：
ただし、産後半年以内であれば8割の夫婦が一時的なスキンシップ減少を経験しており、すぐに深刻に考える必要はありません。
大切なのは、この変化に気づき、改善に向けて行動を始めることなのです。

愛情不足vs子育て優先の関係性

夫婦関係と育児の優先順位に悩む状況が浮き彫りになってきます。
赤ちゃん中心の生活で夫婦の時間が消滅するのは要注意です。

二つの典型的なパターンを比較してみましょう。
「赤ちゃんのために仕方ない」と思いがちですが、それは大きな誤解。
実は夫婦関係の安定が、赤ちゃんの健やかな成長につながるのです。

うまくいっているカップルは、赤ちゃんの寝ている間の10分でも夫婦の時間を作り、お互いの気持ちを確認し合っています。
育児に追われる中でも、夫婦としての関係性を意識的に保つ工夫が必要なのです。

赤ちゃんと一緒の「お出迎え作戦」で距離を縮める

夫の帰宅時間に合わせて赤ちゃんと玄関まで出迎えることで、自然な形で家族の距離を縮められます。
「ただいま」と玄関を開けた瞬間、赤ちゃんの笑顔と妻の温かい姿が目に入ると、夫の心はほっと和らぎます。
「やっと会えた！」という気持ちが芽生え、自然と家族を抱きしめたくなるものです。
特に効果的なのが、赤ちゃんを抱っこしながら夫の靴を揃えたり、上着を受け取ったりする小さな気遣い。
「家族を大切にしたい」という気持ちが夫の心に染み渡ります。
「お帰りなさい」の一言に赤ちゃんの喃語や笑顔が加わることで、何倍も心温まる出迎えになります。
この小さな習慣が、夫婦の心の距離を自然としっかりと近づけてくれるんです。

夫の帰宅時間に合わせた「タイミング育児」のコツ

赤ちゃんの生活リズムを少しずつ調整し、夫の帰宅時間に合わせることで、自然な家族時間が生まれます。
夕方のミルクや離乳食を、夫の帰宅時間の30分前に済ませておくと、赤ちゃんの機嫌が良い状態で迎えられます。
「パパが帰ってきたよ！」という声かけに、にこにこと反応する赤ちゃんの姿は、夫の心をぐっとつかみます。
無理のない範囲での小さな調整を心がけましょう。
「今日はうまくいかなかった」と落ち込まず、赤ちゃんのリズムを優先しながら、できる時にできることをする気持ちが大切です。
こうした柔軟な対応が、むしろ夫の心を和ませ、家族との時間を大切にしたいという気持ちを育んでいきます。

二人だけの「食事タイム10分」を確保する方法

赤ちゃんの寝かしつけ後、わずか10分でも二人きりの食事時間を作ることで、夫婦の関係性が大きく変わります。
「今日も疲れたね」そんな何気ない言葉を交わしながら、向かい合って食べる夕食には特別な意味があります。
赤ちゃんが寝てからの静かな時間に、ゆっくりと箸を進める夫婦の姿。
それは育児に追われる日々の中の、大切な息抜きの時間となります。
「たった10分」と思うかもしれません。
でも、この短い時間でさえも、夫婦にとっては心が通い合う大切なひとときになるのです。
「今日の出来事」「明日の予定」など、他愛もない会話を楽しむ。
そんな何気ない時間の積み重ねが、しっかりと二人の絆を育んでいきます。

家族写真で作る「絆の可視化」テクニック

写真撮影を通じて家族の絆を目に見える形にすることで、夫の心に家族を大切にする気持ちが芽生えます。
赤ちゃんの寝顔を撮影する時、そっと夫の手も一緒に入れてみる。
授乳中の様子を撮る時、家族三人で寄り添う瞬間を切り取る。
そんな何気ない一枚一枚に、かけがえのない思い出が詰まっていきます。
特に効果的なのが、夫の休日の朝の撮影タイム。
まだ誰もがゆったりとした気分の時に「はい、チーズ！」そんな声かけで自然な笑顔が生まれます。
写真を見返す度に「やっぱり家族っていいな」という気持ちが、夫の心に染み渡っていくんです。

寝かしつけ後の「そっと寄り添う」スキンシップ

赤ちゃんが寝た後のひとときに、そっと夫の隣に座ることで自然なスキンシップが生まれます。
寝かしつけに成功したホッとする瞬間。
その安堵感とともに、リビングでくつろぐ夫の横に座ってみましょう。
肩と肩が少し触れ合う距離感で、携帯電話を見たり、テレビを眺めたり。
そんな何気ない時間の共有が、夫婦の距離を自然と縮めていきます。
重要なのは、押しつけがましくならない自然な距離感です。
「今日も一日お疲れ様」そんな優しい気持ちを込めて、そっと寄り添う。
この小さな心遣いが、確実に夫婦の絆を深めていってくれるんです。

一方的な要求は「逆効果」な危険な落とし穴

一方的な要求は夫婦関係をさらに冷え込ませる原因になります。
産後の不安な気持ちから「もっと構ってほしい」「触れ合いが少なすぎる」と強く求めすぎてしまうと、かえって夫は身構えてしまいます。
「何を言っても無駄かも」と諦めたくなる気持ちもわかりますが、まずは冷静になりましょう。
焦る気持ちをぐっと抑えて、少しずつ歩み寄る姿勢が大切なんです。

赤ちゃん中心の生活で「夫を疎外」しない工夫

赤ちゃんの世話に夢中になりすぎて、知らず知らずのうちに夫を置き去りにしがちです。
「育児は私の仕事だから」と抱え込んでしまうと、夫は家族から外されたような寂しさを感じてしまいます。
赤ちゃんと夫、両方に目を向けましょう。
家族みんなで育児を楽しむ雰囲気づくりが大切です。

互いの休息時間を「尊重」し合える関係づくり

産後は夫婦ともに心身の疲れがたまりやすい時期。
無理な要求は関係をこじらせてしまいます。
お互いの休息時間を大切にしながら、できる範囲で関係改善を目指しましょう。
焦らず、ゆっくりと。
そんな気持ちで向き合うことで、自然と距離が縮まっていきます。

浮気問題について一人で悩んでいても、解決できない場合も多いもの。
「夫は浮気相手に夢中になっていて、妻や子供に興味なし」
「夫婦仲の改善策をいくら試しても効果なし」
…ということもありえます。

現状を変えるには、証拠写真をつきつけるなど、夫の感情と危機感を揺るがす「劇薬」が必要かもしれません。
そして、言い逃れのできない法的な証拠を押さえるのは、プロの探偵に依頼するのが確実。
素人では難しい、探偵にしかできないことがあるからです。

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それではここから各社の特徴を口コミを含めて解説していきます！

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■口コミ（探偵さがしのタントくんの口コミ）

●離婚前提ではなく、復縁という言葉が嬉しかった

（男性 40代 浮気調査／Mさま）
この度は大変お世話になりました。
探偵会社になんて携わることなく平凡に生きてきましたんで、何から何まで細やかなサポートをして頂き有難うございました。
離婚というよりかはもう一度妻と一緒に人生を歩める道を探していたのでタントさんで紹介してくださった事務所はまさに渡りに船でした。
正直何社かご相談をさせて頂きましたがどこも離婚のために証拠を取りましょうとこちらの意向よりかは、離婚を大前提に話が進んでいるようで不安でした。
復縁という言葉を投げかけてくれたのはタントさんが初めてででしたのでとても嬉しく思いました。
調査を終えたこれからが一番大変だとはご相談の時に聞いてましたんで、多少不安があります。
これからも色々とアドバイスをして頂けたら嬉しいです。
今後とも宜しくお願い致します。

出典元：公式サイト

●探偵事務所に依頼する前に相談できて良かった

（女性 30代 浮気調査／Kさま）
以前はお世話になりありがとうございました。
主人に浮気をされている気がして情緒不安定な毎日を過ごしているときにタント君を見つけることができ本当に良かったと思っています。
今はインターネットで簡単に色々なことを調べることが出来て便利な世の中だなと思っていましたが、良い口コミもあれば悪い口コミもあるし、探偵事務所も探せば探しただけ出てくるし情緒不安定だった私は何を信じたらいいか分からなくなってしまいました。
でもたまたま目にしたタント君を利用してみて探偵事務所に実際に依頼する前にまず直接悩みを聞いてもらえて、直接話を聞くことが一番だと気づかされました。
私はお金もあまりなかったので調査できるか不安でしたが私の状況をしっかりと時間をかけて理解してくださり、自分に一番合う探偵事務所を紹介してもらえたので助かりました。
精神的にも楽に調査を終えることが出来ました。
世の中に悩んでいる人はたくさんいると思うので浮気調査を実際にするにしてもしないにしても一回タント君で相談してもらいたいなって思うので
がんばって世の中にどんどん広めてください！
もう調査依頼をするようなことにはなりたくないですが、何かあったときにはまた相談にのってください。

出典元：公式サイト

●すぐに対応できる事務所を見つけてくれた

（男性 30代 素行調査／Mさま）
説明や対応がとても丁寧で満足しました。
また地方ですぐの調査を希望しておりましたが、他の探偵事務所では対応が難しかったにも関わらず、タントさんでは色々な事務所と連係をしているからなのか、すぐに対応ができる事務所を見つけてくれて、非常にありがたかったです。
できないとわかった瞬間、ぞんざいな対応をされる事務所が多かったですが、タントさんでは親身になってくれてとても満足しております。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

口コミでは、探偵事務所にいきなり電話するよりも相談しやすかった、という方もいるようですね。
相談は何度でも無料、というのも安心できるポイントです。

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探偵社ではないから気軽に相談できる

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■口コミ（総合探偵社アムスの口コミ）

●安さとリアルタイム報告が良かった

ここにお願いしてみた感想を簡潔に。
良かったのは、
・対応の良さ
・追加料金なし
・リアルタイムでの報告
料金や対応の良さは他の方の口コミでも書かれている通り、申し分なしだと思います。
他の探偵さんに依頼したことがないので対応の良さの比較はできませんが、料金は3社ほど見積を出した中で一番リーズナブルでした。
そしてなかでも一番助かったのは上に挙げたリアルタイムでの報告です。
結構ネットの意見などを見ると、探偵さんにお願いしても調査報告が雑だったり報告が週に一度まとめて来たりと、なかなか都合が悪い部分もあるとのことを目にしてましたが、ここはリアルタイムで常に報告してくれたので安心してお任せすることができました。

出典元：Googleクチコミ

●地方在住でもすぐ調査してくれた

最初は他の探偵に依頼の相談をしたが、地方在住ということもあり、調査開始までに結構な時間がかかるとのこと。
プラス、遠方料金という形で基本料金に上乗せされたのでどうしようか・・と思い、アムスにも相談することに。
すると料金は全国一律で、かつすぐに調査も始めれるとのこと。
これは地方在住の人にとってはかなり大きいアドバンテージだと思う。
価格自体も他社と比べて比較的安いし、上記のこともありここに決定。
調査内容も細かくリアルタイムで伝えてくれ不満点は一切なし。
地方在住で探偵を探している人、ここおすすめかと。

出典元：Googleクチコミ

●3社見積もりして一番安かった

対応の良さは結構皆さん感じてるみたいなのでここでは割愛。
個人的にもうここ一択かなーと思ったのは料金の安さ。
アムス含め、3社程見積り出してもらいましたがここが一番安かったです。
安いうえに対応も良ければ、そりゃ人気でるよねーって話。
調査が終わったあとは結構メンタルやられたけど、その辺のアフターフォローもしっかりしてくれたのも有難かったです。
こんな経験はもうこりごりですが、もしまた必要になった時はアムスに依頼すると決めました。

出典元：Googleクチコミ

●安さで決めた

対応の良さやスピードも人気みたいですが、正直私は安さで決めました。
ここ以外にも見積を出してもらいましたが、業界低水準を謡ってるだけあって、流石に他と比べても安いですね。
対応に関してもこの安さだったのでそこまで期待はしてませんでしたが、リアルタイムの報告かつ詳細にまとまっていてわかりやすく好印象。
予想していた時間よりも早く証拠をつかんでもらえ助かりました。
問い合わせはメールと電話、両方対応してもらいましたが、個人的には電話の方がスピーディーでおすすめです。

出典元：Googleクチコミ

口コミでは、料金の安さを評価している方が多い印象です。
リアルタイム報告やアフターフォローも魅力があるようですね。

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響エージェントは、弁護士法人が運営する探偵社なので、法律に強いという期待と安心感があります。
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■口コミ（響エージェントの口コミ）

●復縁として円満解決できた

（主婦・37歳 S.Nさん）
子どものためにも離婚だけは避けたいと考えていました。
いつも言い逃ればかりで横柄な態度を取っていた夫も、今回ばかりは反省している様子でした。
正直、夫と話しをするのも怖かったのですが、弁護士さんが仲介に入ってくださり、復縁という形で円満に解決することができました。
本当に何から何までありがとうございました。

出典元：公式サイト

●弁護士さんにも協力してもらった

（自営業・42歳 M.Sさん）
調査前は、不安でしかありませんでした。
カウンセラーの方や担当者の方が背中を押して下さり、調査に踏み切る事が出来ました。
夫を信用していた分、結果はとても残念でしたが自分の為にも、子どもの為にも前に進む決心をしました。
響さんの弁護士さんにも協力してもらい大変感謝しています。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

弁護士さんとの連携が良かったという口コミが目を引きますね。

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■口コミ（ハル探偵社の口コミ）

●親身になって話を聞いてくれた

浮気をしている妻が許せない毎日を送っておりました。
最初にアポイントメントをした日はとても緊張しており、上手に話す事も出来ませんでしたが、とても親身になって話を聞いてくださり、とても安心する事が出来ました。
二度と浮気する相手と交際するつもりはありませんが、又、お願いする際はまた御社を利用させていただきます。
ありがとうございました。

出典元：公式サイト

●遠方でも明瞭な金額だった

妻は私が離婚を口に出すと、もう二度と夫を裏切ることはしないと泣いて詫びられ、もう一度だけやり直してみることにしました。
突然で遠方への調査にも関わらず明瞭な金額で対応していただき、本当に感謝しております。

出典元：公式サイト

●弁護士を紹介してもらえた

妻にやましい行動がみられてから覚悟はしていましたが、やはり実際に証拠を見たときはショックでした。
とにかくパニックでしたが御社から紹介して頂いた弁護士さんとも法律的視野で話をしていただき離婚を決心することができました。

出典元：公式サイト

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明朗会計だから相見積もりにピッタリ

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• 拠点：川越、大宮、神田、新宿、横浜、名古屋、大阪、岡山、広島、福岡、札幌、仙台

■口コミ（原一探偵事務所の口コミ）

●優しく相談にのってもらえた

弁護士の先生から紹介されました。調査中に私が不審な行動しちゃったりしないかなど、不安に思っていましたが、優しく相談にのって頂いているうちに、不安な気持ちも和らいでいきました。
調査能力に関していえば、そもそも最高レベルと紹介されていたので安心して任せる事が出来た。他の会社はわからないけど、ここに出会えて本当に良かった。

出典元：Googleクチコミ

●どんな悩みも聞いてくれた

電話応対も丁寧だったし何より担当の人がどんな悩みも聞いてくれたのが救われた。
証拠もバッチリ撮れてた。さすが大手の会社は違いますね。

出典元：Googleクチコミ

●相談当日に調査してもらえた

以前から妻の行動に不信感があり、急に出掛けると言い出したことから、原一探偵事務所に電話で相談したところ、当日の調査にも関わらず、調査をしてくれて妻がクロだったことがわかりました...ショックもかなり大きかったのですが、コレを元に前向きに色々と考えていこうかと思います。

出典元：Googleクチコミ

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テレビ各局から信頼される探偵社

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